Giver dine madvaner dig forhøjet kolesterol?

Forhøjet kolesterol er desværre noget mange danskere oplever, og for det meste er kuren ændret livsstil og madvaner. Oveni disse ændringer kan der også tages medicin. Forhøjet kolesteroltal kan resultere i blodpropper, slagtilfælde eller andre hjertekar sygdomme. Selvom medicinen mindsker risikoen for at det ovennævnte skulle ske, så følger der...

Fitness: Tilskud eller tilpasset kost?

Det har aldrig været så populært som nu at holde sig stærk, sund og i god form. Fitnesscentre og nye, innovative træningskæder skyder op i hele landet og danskerne valfarter til træning. Det evindelige spørgsmål er dog, hvordan du får mest mulig ud af dine mange timer i træningscenteret. Er...

Sådan spiser du dig til en bedre nattesøvn

Har du problemer med at sove om natten, og går du bare og drømmer om at få en bedre nattesøvn? Så kan du hurtigt komme i gang med at spise dig til en bedste nattesøvn. Der er mange ting, du kan spise, som kan sørge for, at du kommer til...

Lav de lækreste juicer til din juicekur

En juicekur kan være en vanskelig omskiftning for rigtig mange mennesker. Det er jo ikke altid sådan lige til at skifte pizzaerne og de franske hotdogs ud med den langt sundere juice. Det er dog værd at overveje alligevel, for der er faktisk rigtig mange fordele ved at tage en...

Spis dig slank

Vægt er noget der bliver diskuteret en del på det seneste, men det er vigtigt at huske på at der overhovedet ikke er noget galt med gerne at ville tabe sig lidt ekstra kilo, så længe man gør det på en sund og hensigtsmæssig måde. Fx kan du gøre dette...

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk